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最近最夯的電影

應該非「阿凡達」莫屬了吧?

雖然我還沒看過電影,但是總可以應應景

把自己「阿凡達化」吧!


怎麼做呢?

知名垃圾食物連鎖公司麥噹噹有和電影合作

只要連到這個網站

http://www2.mcdonalds.fi/day/avatar/avatarize.php?lid=finland

上傳你的照片

依照步驟

就可以讓你變身為阿凡達裡面的「納美人」啦!

完成之後,選擇左下角的 "share",再選擇 "Download"

就可以下載圖片了!!


P.S. 告訴我,以下哪一張照片比較像我?


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平常在台上的您
滔滔不絕的講著馬克思與韋伯的社會主義與資本主義
談著Ingleheart的後現代化與Downs的民主經濟理論
告訴我們這些外國的「經典」需要仔細研讀
台下的我們也是相當捧場
在周公謎樣棋局的陪伴中不停點頭回應您的精彩論述....
掐著大腿提振精神
咖啡...是上課的基本配備

但是,今天我的報告真是辛苦您了
不負Anthony Downs的「經典」威名
我讓台下的您親身體驗到平時您上課帶給我們的感覺
看著您揉著雙眼
努力撐著厚重的眼皮
我知道您此時需要的不是茶水
而是能讓您馬力夯起來的瑤瑤

看著年近花甲的您這麼努力掙扎
身為學生的我真的感到做學問的應有態度
就看在我重現了您上課的精髓
這次的報告
請您高抬貴手吧!

最後,要說聲:
「教授,您辛苦了!」






按~今天的報告真是爛到自己都不知道在說啥了啦!

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有人很好奇我現在這個班級吵不吵、番不番....
事實上,他們是....「呆」
至於有多呆呢?
請聽我慢慢道來........


話說前幾天
有學生向我反映有人在上課一直罵他
於是我把他們叫到辦公室問話
剛好有另一位學生因為考試訂正的方式有誤
也在那時候來找我

為了保護當事者
以下均用代號表示:

A:上課被罵的
B:罵人的學生1號
C:罵人的學生2號
D:訂正錯誤來找我的小胖

以下是位置示意圖:

           D
    A   ┌────┐
    B   └────┘  ←這是我的辦公桌
    C        我

因為D來的時候
我正在訓B和C
所以他就在旁邊等待

由於B和C兩位學生沒事亂罵A
所以我訓完他們之後
就叫他們向A道歉

B先向A道歉
等到道歉完
C準備要道歉的時候

D忽然向A鞠躬並且說:「對不起」

當時所有人都傻眼
我問D為啥要道歉
他回答我:

「老師,你不是說要跟A道歉嗎?」

各位覺得我該怎麼跟他溝通呢?

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話說上星期五
是研究所第一天上課的日子
我騎著88水災劫後餘生的迪爵125
停在中正大吃街上
朝著謎樣的社教二館前進(因為在中正的平面圖上找不到)

問了門口幫我量體溫的伯伯
他告訴直直走到底就可以看到了
我才知道原來社教館和社教二館不是相鄰的
但是地圖上看起來好像不是很遠
於是就踏著輕快的步伐往前邁進

走了五分鐘左右
發現不太對勁
看著旁邊的大樓
我赫然發現我只走了一半的路程
而距離報到時間所剩不多
我可不想第一天就遲到
於是只好拔腿狂奔
終於在學校的最裡面找到社教二館
原來學校太大也是件麻煩事

領了學生證和一些相關說明
聽了系主任很冷的開場白
吃了系上準備的見面自助餐
和兩位外國留學生練了一會兒英文和西班牙文
(一個來自匈牙利,另一位來自瓜地馬拉)
就到教室準備今天的第一堂課

由於是開學第一天
所以這學期會上到課的三位教授各講一節課
介紹這學期的授課大綱
但是在開始上課之前
助教要我們先選出總務和班代

我本來以為很多賢拜會有意願擔任班代的
沒想到居然有人說從年紀最小的開始
於是最小的那位就變成總務
而年紀次小的我就變成了班代....= ="
更幹的是拱我當班代的那位仁兄居然不選這堂課
擺明是來亂的嘛...(/‵′)/~ ╧╧

接下來教授們輪番上陣
每一位看起來人都不錯
只是報告和作業多了點
不是幾十頁的報告
就是幾本「經典」的書籍
而且都是外文書

雖然自己念英文
但是看外文書的速度還是不夠快
這下子應該蠻吃力的
不過....重新當學生的感覺
還不賴啦

總之,我現在可以套用星爺的台詞
「我真正的身分,是一個研究生」

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星期五要回高雄
出門的時間垃圾車還沒來
但是垃圾放著又會臭
於是只好把垃圾打包
想說到高速公路的休息區再把垃圾處理掉

可是垃圾在車上越來越臭
實在受不了
當時正開在北港路上
剛好從一台垃圾車旁經過
真是太巧了
剛好可以順便處理這包惱人的垃圾

於是我把車子停到路邊
附近有兩個檳榔攤
檳榔西施也打包好垃圾
我們就站在路邊看著垃圾車緩緩駛來

西施提起垃圾走向前去
站在垃圾車尾的清潔工很熱心地接過那兩包垃圾
丟進垃圾車

「這位先生的服務真周到啊!」
我這麼想著,也提著垃圾要交給那位先生

沒想到他沒有接過這包垃圾
而是指著垃圾車說:「肖年耶!丟進去啦!」

哇咧~ 這是啥差別待遇啊
果然是男女有別....

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研究所要開學了
我也算是「新生」
所以也要去體檢
同時體檢的還有大一的新生

到了學校大禮堂
我因為體溫過高而被擋在門口(應該是額溫槍不準吧?)
在旁邊「罰坐」五分鐘之後,體溫就降到36.9
終於得以進入禮堂體檢

在我前面兩個大一的男生似乎很害怕抽血
邊排隊邊談論抽血有多痛:

「我超怕抽血的啦!超恐怖」

『那破皮咧?你就不會怕喔?抽血有比破皮還痛嗎?』

「那不一樣啦!破皮沒有預警,抽血是看著針筒扎進來耶!超恐怖的啦!」

『欸!你看,要先驗尿,你尿得出來嗎?』

「應該可以啦!從剛剛就在培養尿意了。」

『還好先驗尿再抽血,不然憋著尿抽血,一扎下去搞不好就噴出來了!』

「對啊!這樣就可以同時進行兩種檢驗了....」

我在後面聽到快笑出來了,天啊!
兩個大男生,這麼害怕抽血。

後來在排隊準備照X光的時候
前面幾個大一的女孩子也有讓人噴飯的對話:

「照X光會不會對人體有害啊?搞不好會突變之類的。」

『還好吧?這個輻射量應該不大吧!對了,我有朋友天生沒有腋毛耶!』

「真的嗎?那會不會有病啊?」

『應該還好吧?大概就只缺了腋毛的基因吧?』

「是嗎?我總覺得這樣不太正常耶!」

『不會啊!我很羨慕這樣耶,這樣就不用拔腋毛了,而且應該也不會黑黑的吧?』

「對喔!不像我每天都要拔腋毛。」

『妳每天都拔喔?有這麼多嗎?』

「還好啦!就一兩根這樣吧!而且拔腋毛有種.....快感」

然後幾個女生就笑得花枝亂顫的
接著那位說拔毛有快感的女孩子忽然摸了摸自己胸部下緣
然後說:

「照X光不是衣服上不能有鐵片嗎?那我這裡有鋼圈,有沒有關係啊?」

『唉呦,每個人都馬有.....』

然後又繼續大笑



不知道她們拍出來的X光片長什麼樣子

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這是一篇勵志文

在納莉颱風造成驚人的水淹金山寺,不,是水淹金世界之後
阿扁親自勘災
怪手拼命疏通河道
堤防也加厚加高
之後經歷幾次颱風
都安全下莊

正當大家都認為金世界已經可以住人的時候
這個莫拉克拉了一片西南氣流
用豪大雨也無法形容的大到豪洨的雨量
來考驗牛稠溪的堤防

結果莫拉克獲勝
成功KO堤防
金世界再度變成水世界

這個事件給我一個重要的啟示
就是當我認為自己樂透都不會中獎的時候
應該就會中獎了
所以我決定明天上民雄清理的時候
一定要順便買張樂透

報告完畢

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打開電視
常常會看到有幾個牙醫在講「敏感性牙齒」的問題
然後會說他們都用X酸定

原本一直以為吃冰牙齒會酸是正常的
看了這麼多廣告
問過牙醫之後才發現原來我已「不正常」很多年了

前一陣子牙膏用完
想說換成這種試試看
平常很少吃冰的東西
但因為前幾天真的熱到靠X
所以買了罐冷飲來喝

那冰涼的飲料一入口
隨之而來的就是那熟悉的牙齒酸痛感

哇咧...按~怎會這樣呢?

根本沒用咩....

我可以告他廣告不實嗎?

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這個颱風真是有夠OOXX的

在台灣外海散步這麼久

暴風圈範圍這麼大

一整天都是風吹的咻咻聲


更慘的是

我家頂樓水塔的供水管被吹斷了

抽水機一直工作

但水一直漏

所以剛剛和老爸上陽台去把破洞補起來


那風真強

站在頂樓很怕被風吹走

真是討厭的颱風啊

唯一的好處大概就是解除乾旱吧!

希望莫拉克趕快閃遠點...

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今天早上第三節下課找一個社團班的一年級新生講話
因為他沒有把該訂正的部份交出來

為什麼我用「講話」這個詞呢?
因為我真的沒有責備他

我問他為什麼沒有寫?
他回答說他只是沒寫完

我又問他為什麼沒寫完
他說國文的作業太多
而且老師規定沒寫完要罰兩遍

我問他是否英文老師沒有規定要罰幾遍
所以就不用寫呢?
接著就問他昨天到底在每個時段做了什麼事情

然後.....這位仁兄.....




就哭了~~~




Oh~  My god!!!!!!!!!!

我都還沒罵他咧~
只好叫他洗把臉
回教室平靜一下情緒
我第四節下課再來找他

第四節下課
我到他班上
看到他們導師在跟他說話
導師說他上課哭了一節課

對!你沒有看錯
這個小鬼他x的哭了一節課
不知道的人還以為我用大絕和連續技扁了他一頓吧!

真是莫名其妙....去當演員啦!
表演三秒鐘流淚好了

切~

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最近又開始煮東西了
雖然有廚房
但是沒有抽油煙機
所以大部分都是水煮的
想說滷東西應該不會用到炒或煎的動作
結果我錯了
因為還是得先爆香

於是,老子決定跟他拼了
把小瓦斯爐搬到陽台
露天炒菜
天空就是我的抽油煙機

這次做的是肉燥
參考阿基師的作法再稍做修改
步驟如下:
1. 去市場買三層肉,請老闆去皮再絞(不用絞太細)
2. 豬皮川燙,切丁(約一公分大小)
3. 香菇、小蝦米泡軟,切碎。泡香菇與蝦米的水要留下。
4. 鍋底抹油,將絞肉炒到出油,有香味為止。
5. 將絞肉撥開,利用逼出來的油爆香小蝦米與香菇。
6. 拌炒之後,把泡香菇的水和豬皮倒入鍋中,再加水蓋過鍋中的材料。
7. 燒開之後,放入電子鍋,燉煮3小時。我還丟了三顆水煮蛋。
8. 加入醬油調色。我覺得夠鹹,就沒家鹽巴了。
9. 放入油蔥酥和五香粉調味。
10. 大功告成,享受香噴噴的肉燥吧!

丟了三顆水煮蛋,但是在調味的過程中就被我吃掉一顆...^^

總之,算是成功的作品,明天就決定吃肉燥飯了。

有圖有真相

這張照片是剛燉煮完,尚未調味與調色。


這張則是完成品。

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沒有想到一向只能電視上看到的比賽場地
我居然有機會在裡面演出
真的很感動啊

雖然只有團體第六名
但是我們也盡力了
兩個月左右揮汗如雨的練習(真的不誇張)
和一向是死對頭的北門國小差了0.2分
應該算是雖敗猶榮了

謝謝家人和COCO家的捧場
老爸還敗了一台$ony的DV
應該很貴吧!(在家裡都不敢講價錢,怕被老媽罵嗎?)

但是最特別要感謝的
還是戴著阿花項鍊與耳環趕來加油的COCO LI
腳上的傷口還沒好
又磨出水泡
真是令人心疼啊!

不管怎樣,這是一次令人印象深刻的世運體驗

Iuxjim 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

本來預計上個禮拜就要打這篇
但是因為搬家之後沒有網路
所以到現在才PO出我的心聲
順便再訐譙一下效率超爛的種花電信
就利用海角七號的阿嘉在片頭講的那句話吧!

「我O你X的種花電信!你啥時要來裝網路啊!」

離題了

話說上禮拜五
特地北上觀賞歌劇魅影的首映
兩千八百摳的門票
竟然只能看到跟小指一樣大的演員
小巨蛋會不會搶錢搶太大啊?

這就算了
那幾天台北的天氣真是他X的有夠熱
而且那個熱和嘉義不一樣

台北的熱是那種
就算頭上有洋傘擋住毒辣的陽光
地下還是有熱氣燻著你的下巴那種避無可避的熱
唯一可以躲的地方只有冷氣房
結果大家拼命開冷氣
讓外面溫度更是節節上升

另外
台北最重要的大眾運輸系統--捷運
竟然在我要前往小巨蛋時.....掛了

沒錯

各位在電視上看到捷運掛點時
我就在捷運忠孝復興站外看著超過四百公尺的等公車隊伍
然後決定步行到小巨蛋
唯一慶幸的是我沒有衰到要在捷運軌道上走路

唉!台北真不是人住的地方

題外話,回程的路上還遇上高鐵倒退嚕
真是值得紀念啊!
不過這點和台北就沒啥關係了

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話說今天跑去朱餃忠包吃午餐
發現多了一位阿桑
可能是我太久沒去了

那位阿桑問我要不要點套餐
我沒點套餐,倒是點了綜合湯包+麻油麵線(奇怪的搭配)

接著我走進用餐區
打開會鬼打牆的電視(切頻道的按鈕不怎麼聽話,會亂換頻道)
看著莫名其妙的日本時代劇

過了一會兒,阿桑端著一碗麵線和一盤燙青菜,說道:
「這盤請你。」

哼哼~既然是請的,當然就不客氣了!

然後老闆娘端著湯包進來,夾了些薑絲給我,問我:
「有沒有吃過我們的特飯?」

老實說,連特飯這個名詞我都沒聽過,怎麼可能會吃過?

接著老闆娘說:「夾兩塊肉給你吃吃看好不好?」

又要請我啊?當然好啊!

於是我點點頭

正當我湯包剩下兩粒、麵線還有2/3碗、燙青菜還有半盤的時候
老闆娘端了「滿滿的一碗飯」走進來,然後說:
「對你不錯啦!兩塊肉之外還附上一點青菜和飯,這只有平常份量的1/3而已啦!」

我有點傻眼,但還是繼續慢慢奮戰著

這時候,隔壁桌來了兩位女生,我發現她們用懷疑的眼光盯著我的桌子
是的,如果我是路人,我也會懷疑這位苗條的人為啥會點了這麼多東西

繼續奮戰的我,邊吃邊想到底要不要外帶
是要外帶麵線還是要外帶「特飯」....
邊想邊吃,居然將午餐全部吃完了
真的很撐 = ="

去結帳的時候,老闆娘問:「有沒有吃飽?」

廢話,飽到快吐了咧~

於是我回說:「有啊!站不起來了~」

沒想到老闆娘回答:





「有老婆的話,不要說站不起來喔!」
「有老婆的話,不要說站不起來喔!」
「有老婆的話,不要說站不起來喔!」
「有老婆的話,不要說站不起來喔!」
「有老婆的話,不要說站不起來喔!」
「有老婆的話,不要說站不起來喔!」
「有老婆的話,不要說站不起來喔!」
「有老婆的話,不要說站不起來喔!」






囧~我被開黃腔了 = ="

老闆娘啊!
我要告妳性騷擾

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換了海尼根的版面

來段海尼根的影片應應景吧!



其實海尼根有些廣告還蠻不賴的

音樂也很棒

再來幾段好玩的




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昨天去看了變型金剛2
特效的確很震撼
但是沒啥劇情
反正麥可貝(導演)的片子就是這樣
看爽的而已

不過麥可貝玩特效的功力的確很強
一些鏡頭取景的方式也蠻棒的
但是~~~
他有個特殊的癖好
就是

旋轉鏡頭

這是可以把平民拍成英雄的鏡頭
但是看多了會讓人頭昏、噁心

網路上有人把麥可貝作品的一些鏡頭做剪輯
各位可以參考一下


知道是哪些電影嗎?
絕地戰警I、II
絕地任務
世界末日
珍珠港
變型金剛

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睡覺的訣竅    [南懷瑾]

根據醫學和我的體驗、觀察,一個人真正睡着覺最多只有兩個鐘頭,其餘都是浪費時間,躺在枕頭上做夢,沒有哪個人不做夢。至於醒來覺得自己沒有做夢,那是因爲他忘記了。

通常一個人睡兩個鐘頭就夠了,爲什麽有人要睡七、八個鐘頭?那是你賴床躺在枕頭上休息的習慣養成的,並非我們需要那麽久的睡眠時間,尤其打坐做功夫的人曉得,正午只要閉眼真正睡着三分鍾,等於睡兩個鐘頭,不過要對好正午的時間。夜晚則要在正子時睡着,五分鐘等於六個鐘頭。

就這個時間的學問又大了,同宇宙法則、地球法則、易經陰陽的道理有關係,而且你會感覺到,心臟下面硬是有一股力量降下來,與丹田(腎上)的力量融合,所謂「水火既濟」,豁然一下,那你睡眠夠了,精神百倍。所以失眠或真要夜裏熬夜的人,正子時的時刻,哪怕二十分鐘也一定要睡,睡不着也要訓練自己睡着。

過了正子時大約十二點半以後,你不會想睡了,這很糟糕。更嚴重的,到了天快亮,四、五點鐘,五、六點卯時的時候,你又困得想睡,這時如果一睡,一天都會昏頭。所以想從事熬夜工作的人,正子時,即使有天大的事也要擺下來,睡它半小時,到了卯時想睡覺千萬不要睡,那一天精神就夠了。不過失眠的人都挨過十二點,在床上翻來覆去睡不着,結果快天亮睡着了,到第二天下午都昏頭昏腦,因此你會感覺失眠、睡眠不足,實際上是你沒有經驗。

一、睡眠的規則

戰國時名醫文摯對齊威王說:「我的養生之道把睡眠放在頭等位置,人和動物只有睡眠才生長,睡眠幫助脾胃消化食物,所以睡眠是養生的第一大補,人一個晚上不睡覺,其損失一百天也難以恢複。」

晚21點到淩晨5點爲有效睡眠時間。人是動物,和植物同屬於生物,白天(淩晨5點到晚上21點)活動産生能量,晚上(21點到淩晨5點)開始進行細胞分裂,把能量轉化爲新生的細胞,是人體細胞休養生息、推陳出新的時間,也是人随着地球旋轉到背向太陽的一面。陰主靜,是人睡眠的良辰,此時休息,才會有良好的身體和精神狀態。這和睡覺多的嬰兒長得胖、長得快,而愛鬧的孩子發育不良是一樣的道理。

睡覺是養生的一大功能,養就是用大量的健康細胞去取代腐敗的細胞,如一夜睡不着就換不了新細胞。如果說白天消亡一百萬個細胞,一晚上只補回來五十萬個細胞,這時你的身體就會出現虧空。爲什麽世上有百歲老人呢?因爲他們每晚都在21點鐘準時睡覺。

植物吸收陽光的能量,夜裏生長,所以夜晚在農村的莊稼地裏可聽到拔節的聲音。人類和植物同屬於生物,細胞分裂的時間段大致相同,錯過夜裏睡覺的良辰,細胞的新生遠趕不上消亡,人就會過早的衰老或患病。人要順其自然,就應跟着太陽走,即天醒我醒,天睡我睡。人在太陽面前小如微塵,「與太陽對着幹」是愚蠢的選擇,遲早會被太陽巨大的引力摧垮。這是客觀真理。

現實生活中,不少人有入睡難,睡眠質量不高的毛病。睡眠不好是一個綜合性的問題,如肝火過盛,睡覺警覺;胃火過剩,睡覺不安;肝陰不足,睡覺勞累。

二、睡眠與疾病

現代的生活習慣和生活方式給人們的身體帶來了很多負面影響形成「四大病」:水果病、冰箱病、電視電腦病、熬夜病。

肝臟有一特點:臥則回血,坐立向外供血。

子時(23:00―1:00),其實23點就是新的一天的開始,並不是0點開始的,這是我們犯的誤識。肝膽相表裏,互爲一家,23點膽經開了,如若不睡,大傷膽氣,由於十一臟腑皆取決於膽也,膽氣一虛,全身臟腑功能下降,代謝力、免疫力紛紛下降,人體機能大大降低,膽氣支持中樞神經,膽氣受傷易患各種精神疾病,比如憂鬱症、精神分裂症、強迫症、躁鬱症等。子時膽要更換膽汁,膽經漸旺人如不臥,膽汁更替不利,過濃而結晶成石,久之即得膽結石,如果把膽給摘了,一摘就膽怯了,全身的免疫力下降了50%以上,所以不能摘,要用它本系統的巨大潛能把它化掉。

丑時肝經最旺,丑時(1:00―3:00)不眠,肝無法解除掉有毒之物,産生新鮮血液,因藏血不利,面呈青色,久之易患各類肝病,現在有些人肝不太好,特别在歐洲平均4個人就有一個大三陽或是小三陽,大都是因爲違反自然規律過了子時不睡覺造成的。A肝比較好治,B肝就很難治。B肝病毒攜帶者,是由於晚上經常不睡覺,人太虛弱了,也就是說秩序太亂了,病毒已經到了細胞裏了。也就是說B肝的病毒已經到了細胞裏面,但是現在它還沒有能力造成肝炎,當人身體處於最薄弱的時候就形成成肝炎,B型肝炎就意味着將來40%――60%的肝硬化。聰明的人是應該了解天、地、人之間的關係,不聰明的人就是應該被淘汰的人。

肝主疏洩,過子時不睡,可引起肝疏洩不利,肝氣鬱結,可見易怒,頭痛頭暈,眼紅,眼痛,耳鳴,耳聾,胸肋脹痛,女性月經不調,便秘,也可引起肝氣升發不足,人會目倦神疲,腰膝酸軟,暈眩,失眠,驚悸,精神恍惚,重則會暈倒在大街上,不省人事。

肝有藏血、調節血液的功能,過子時不睡,會造成肝血不足,還會引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙龈出血、眼底出血、耳出血等出血證狀。

肝開竅於目,過子時不睡,易引起肝虛,則出現視力模糊、老花、夜盲、畏光、迎風流淚,等症狀,還會形成青光眼、白内障、眼底動脈硬化、視網膜病變等眼疾。

肝主筋,其華在爪,過子時不睡覺,會引起肝血不足,就出現筋痛,麻木,屈伸困難,痙攣抽搐,易造成灰指甲,缺鈣,髌骨軟化,癫痫病,骨質疏鬆等症。

肝與心,過子時不睡覺,可引起肝血不足,由於心主一身之血脈,肝有儲藏和調節血液的功能,會造成心臟供血不足,引起心慌、心顫等症狀,嚴重的形成心臟病、高血壓等心腦血管疾病。

肝與脾,過子時不睡覺,會引起肝胃不和,由於肝助脾胃消化,若肝氣太虛不能助脾胃消化,使人脾胃消化功能不好,表現爲舌苔厚,長期以來會造成中氣塌陷。

肝與肺,過子時不睡覺,無法滋陰潛陽,肝陰虧損,引起肝火過盛灼肺,出現乾咳、或咳嗽、咳痰血等木火刑金的症狀,易導緻牛皮癬等各種皮膚病。

肝與腎,過子時不睡覺,肝虛導緻腎虧,由於肝腎同源,容易造成生殖系統疾病、不育、骨病、牙病、脫髮、糖尿病、腎衰竭等疾病。

三、睡眠的方法

交通規則――你不懂就容易出事故。比如說,23點至淩晨3點爲子丑時,膽肝經最活躍的時候,肝膽要回血,「躺下去回血,站起來供血」。如果你每晚22點鐘左右躺下,靜靜得不要說話,到23點的時候,也就睡着了。肝膽開始回血,把有毒的血過濾掉,産生新鮮的血液,到一百歲也沒有膽結石,也沒有肝炎、囊腫一類的病。如果你天天熬夜到1點多,肝回不了血,有毒的血排不掉,新鮮的血生不成,膽又無法換膽汁,所以這些人容易得膽結石、囊腫、大三陽、小三陽各種病症。

在歐洲地區,平均四個人就有一個肝炎病毒攜帶者,這就叫不懂規則。睡前半小時最好不要講話,睡覺的時候更不要說話,如一說話,肺經動,然後心經又動,(因爲心肺共爲上焦)人就容易進入興奮狀態,所以就很難入睡。

21:00―23:00爲亥時。亥時三焦經旺,三焦通百脈。亥時入眠,百脈皆得濡養,故百歲老人得共同特點即21:00(亥時)之前入睡。女性若想長久的保持容顔嬌好,應做到早睡早起。

睡覺要關窗,不能開風扇、不能開空調,人生病很多都與此有關,因爲人在睡眠之中,氣血流通緩慢,體溫下降,人體會在表面形成一種陽氣層,這種陽氣層它使人叫「鬼魅不侵」,什麽意思呢,陽氣足的人,不做惡夢,就是這種陽氣,占了上風。開空調,開風扇,情況就不一樣了,開窗戶,窗戶走的是風,風入的是筋,如果開空調,也有風,風入筋,寒入骨,早上起來,身上發黃,臉發黃,脖子後面那條筋發硬,骨節酸痛,甚至有人就開始發燒,這就是風和寒侵入到了筋和骨頭裏的緣故,這也就是氣受傷了。如果說晚上睡覺不開窗,不開空調,不開風扇,連房門也關上,效果最好,如果熱,把房門打開,把窗戶關上,效果就差了一點,但是他不至於第二天早上起來渾身乏力,後背僵硬。

有人把客廳的空調開開了,把卧室的門打開,和直接開空調睡覺是差不多的,開了空調以後,空調那個寒進了骨了,所以心裏發冷,心在哪,心在腦髓,腦爲髓之海,骨髓裏有寒,那肯定心裏就寒了,怎麽辦,補腎陽、補中氣,什麽時候補到心裏不冷,燒就退了,寒走出去了。睡覺要盡量早睡,睡得晚,傷了少陽之氣,必然第二天是疲倦無力,要關上窗戶,不開空調、電扇,保護陽氣。

肝膽在下焦,如果胃出現問題的時候,他就會出現寝睡不安,一個是胃寒,如果這個人胃陽本來就不足,過多的喝綠茶,就會出現胃寒,胃寒的時候人是睡不好覺的,或者吃帶泥沙之物過多,胃隱隱作寒,肯定是睡不好;再一個是胃熱,就是熱氣往上走,嘴裏喘的都是熱氣,像這種情況也睡不好覺;再一個是胃燥,口乾舌燥,胃裏感覺到燥;還有一個就是胃厚,氣味的味,胃厚,這種情況就是吃了這種厚膩的味道,有人吃海鮮、吃魚、吃炸雞,味道好鮮美,吃多了,美味不可多用,這些東西在裏面要稀釋它,不稀釋它,它在裏面味太厚了,所以這個也睡不好覺;再一個腹漲,腹是漲鼓鼓的,也睡不着,翻來覆去也睡不着;再一個是胃氣太虛,冒冷汗,這也睡不好覺,這些原因都可能形成胃不寧,胃不寧就睡不好。睡覺時要肢暖,四肢要暖,因爲四肢是陽之本,這個大家都知道了,四肢不暖,肯定是腎陽不足,應該在睡覺之前把手腳捂暖,手腳和肚臍、背後的命門都要蓋好。

睡眠法因人而異,下面介紹3種做法:

1、睡覺前簡單的壓腿,然後在床上自然盤坐,兩手重疊放於腿上,自然呼吸,感覺全身毛孔随呼吸一張一合,若能流淚打哈欠效果最佳,到了想睡覺時倒下便睡。

2、仰臥,自然呼吸,感覺呼吸像春風,先融化大腳趾,然後是其他腳趾,接着腳、小腿、大腿逐漸融化。如還未醒着,再從頭做。

3、入睡快的人可右側臥,右手掌拖右耳。右掌心爲火,耳爲水,二者形成水火既濟,在人體中形成心腎相交。久之,養心滋腎。

睡眠一定要早起,即使在冬天,也不可超過6點起床,春夏秋季盡量在5點之前起床,因爲人在寅時(3點―5點)肺經旺的時候起床,能夠使肺氣得以舒展,以順應陽氣的舒長,來完成新陳代謝,肅降濁氣,使肺氣清,這樣有助於養肺和順應太陽的天勢升起人體陽氣,使人一天陽氣充足,否則,就好像發動機,過了這段好時機就很難發動人體陽氣,人體陽氣淤積在人體下部不能由命門向上發動升起,會形成淫氣,嚴重損害人的身心健康。

早晨5點至7點是人體大腸經最旺的時候,人體需要把代謝的濁物排出體外,此時如果不起床,大腸得不到充分活動,無法很好的完成排濁功能,使濁物停留而形成毒素,危害人體血液和臟腑百骸。早晨7點到9點人體胃經最旺,9點到11點人體脾經最旺,這時人的消化吸收運化的能力最好,如果這時還不起床,人體胃酸會嚴重腐蝕胃粘膜,人體在最佳吸收營養時間得不到營養,長期以來會患脾胃疾病,造成營養不良、中氣塌陷。所以千萬不要賴床,賴床會造成頭昏、疲憊不堪、睡眠不足的感覺,而應按時起床,歷史上許多偉人都是有三四點鐘起床的習慣,比如華盛頓、拿破侖、康熙皇帝、曾國藩等。另外早起能增加工作效益,俗話說:「三天早起,一天工」。

現代醫學證明,早睡早起的人精神壓力較小,不易患精神類疾病。早晨不要太早出去鍛煉,因爲早晨在太陽沒有出來之前,地下道的漳氣、濁氣正往上走(尤其是城市),這些氣對人體損傷是很嚴重的。

養身三大事,一睡眠,二便利,三飲食,其餘起居、服裝等皆是輔助。三事中睡眠第一。然胃納不和者,夜眠不安,故以通便利爲第二。而飲食無節,饑飽過度者,腸胃必受傷,而營養日減。睡以安神爲主,神以心安爲主,應配合年齡,壯年至多七小時至八小時,多睡則智昏頭暈眼紅脹,四肢疲軟,童年必睡足八小時,或過九小時勿礙,老或病人至多六小時已足。

應注意:

1、睡眠宜早,勿過十時,老年人以八點爲正,勿過九點。凡交十一時,爲陽生時,屬腎,此時失眠,腎水必虧,心腎相連,水虧則火旺,最易傷神。千萬勿以安眠藥片助睡。

2、枕上切忌思索計算未來事,睡時宜一切不思,鼻息調勻,自己靜聽其氣,由粗而細,由細而微細而息。視此身如無物,或如糖入於水,化爲烏有,自然睡着。

3、如有思想,不能安着,切勿在枕上轉側思慮,此最耗神,可坐起一時再睡。

4、如在午時,即上午十一點至一點,爲陰生之時,屬心,此時如不能睡,可靜坐一刻鐘,閉目養神,則心氣強。凡有心臟病者切宜注意,每日於此二時注意,則元氣日強,無心跳腹洩或小便頻速之病。

5、夏日起宜早,冬日起宜遲。居北方宜防寒氣,如在粵桂等省,早起防山嵐瘴氣中病。食後勿仰天睡,早起如在寅時三點至五點,此時切忌鬱怒,必損肺傷肝,萬望注意。

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最近網路上很紅的影片

故事的主角因為魔獸的帳號被他媽砍了

於是使出各種「絕招」來發洩

包含使用遙控器來xxx(請自行觀賞)

而他那逼雞的弟弟偷拍他哥發狂的影片,並上傳到YouTube

所以這個影片跟「查理咬我」一樣非常紅

也出現一些惡搞版本

我只能說....網友的創意真的無限啊!


我們先來看看原版的(有字幕說明,別擔心)


可以參考配上背景音樂的


再來看看「山寨版」
(那個女生說她甩了她男友,然後她男友就崩潰了)


接下來看一下「超級瑪莉版」吧!


還有「七龍珠版」


試試「釣魚版」吧!


再來一個「爆頭版」


最後提醒大家,不要太沈迷遊戲啊!

對了,有人知道為啥他要拿遙控器xx呢?

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上禮拜五畢業典禮

沒想到今天就接到學生打來的電話

而且有兩個人喔~

哈哈....真是感動啊!

沒想到在校的時候

對我的態度是避之唯恐不及

畢了業就開始想我了....

嗯~你問我他們和我聊什麼嗎?

嘿嘿...我是絕對不會告訴你他們是因為報名有問題才打來的啦!

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剛剛房東跟我說我的車有傳出貓咪的叫聲
但是車底下看不到貓咪的蹤影

半信半疑的我
跟著房東還有兩位愛貓的鄰居一起去解開這個世紀之謎

引擎蓋打開之後
居然真的有隻貓在裡面

鄰居想伸手去抓
但是貓咪似乎在生氣
拿東西想把牠趕出來
結果牠鑽得更裡面了
所以目前只能把貓食放著
希望香氣能將牠吸引出來

結果此舉奏效

剛剛貓咪真的被吸引
然後被那兩位愛貓人士抓出來了
看來他們是打算養牠了

不過...他們把貓抓出來之後
把引貓用的貓食容器丟在我車上
但看在他們把貓救出的份上
就不和他們計較了

還好有發現啊!
不然下次開車
就有烤貓肉了.....= ="
光用想的就很可怕

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